夏季スペトレ

夏休みスペシャルトレーニング企画！

速く・力強く・持続的に自分の身体とボールを思い通りに動かせるようになる少数制トレーニングを行います！秋に差がつくスペシャルトレーニング！

各日限定１２名！

かなりきついトレーニングを行います！

覚悟を持ってご参加下さい!!

60分のトレーニング（例）

１、フィジカルアジリティーTR25分

（10分w-up→15分サーキット）

２、技術＆フィジカルトレーニング25分

（ボールフィットネス）

３、ゲーム10分

●スケジュール

①7/25(火)②7/27(木)③8/3(木)④8/8(火)

⑤8/10(木)⑥8/15(火)⑦8/22(火)⑧8/24(木)

全８回

【クラス１】11:00~12:00 

対象：３・４年生

【クラス２】12:00~13:00　

対象：５・６年生

定員：12名（定員に達し次第キャンセル待ち）

会場：フットサルヨコタ１Fコート

参加費 ¥1,800/1回（会場にてお渡しください。）

指導者：瀬戸あきひと

【お申し込みはメールにて】

件名：「夏季スペトレ」

①学年・お名前（ふりがな）　②参加日　③ご連絡先

caosfs@gmail.comまでご連絡ください。

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頂いたメールは必ず返信させていただいております。

２、３日が経過し返信が無い場合は

06-7509-2824までご連絡ください。